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鶏ささみ入り♪ひじき炒飯

鶏ささみ入り♪ひじき炒飯
鶏ささみ入り♪ひじき炒飯

料理名:鶏ささみ入りひじき炒飯
作者:仄香♪

■材料(1人分)
鶏ささみ肉 / 2/3本
天然塩・酒 / 少々
生姜 / 1片
玉葱 / 1/8個
人参 / 4cm
厚揚げ / 1/4個
ひじき / 大匙1
御飯 / お茶碗1杯分
醤油 / 小匙2

■レシピを考えた人のコメント
厚揚げも入ってヘルシー&ボリュームUP♪

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